Moxa in de nazomer
We zitten momenteel in de nazomer. Van dit seizoen zijn we ons in het Westen minder bewust. Het start eind augustus en gaat tot ongeveer begin oktober.
Dit is de tijd van de aarde. Een mooi voorbeeld hiervan is dat er heel veel geoogst wordt tijdens deze periode. Chinees zijn hier de Maag en Milt op zijn sterkst.
En wat is belangrijk in deze periode ….Moxa
Wat is moxa ?
Moxa is een plant die als eigenschappen Qi en Yang genereert. Door het gebruik van deze plant geef je externe energie aan het lichaam. Veelal worden moxa sticks gebruikt.
Waarom nu moxa ?
In de klassiekers wordt beschreven dat tijdens de nazomer moxa moet gebruikt worden om het lichaam voor te bereiden op de winter.
Moxa versterkt het lichaam en geeft meer energie aan het lichaam.
Als Maag en Milt goed werken, is de kans op ziekte kleiner. Beide organen spelen een hele belangrijke rol in het maken van Qi en dus ook van Wei Qi.
Wei Qi is de energie die de bacterien en virussen aanvalt, het leger die je lichaam beschermt van indringers van buitenaf
Waar doe ik dan moxa ?
De klassiekers raden aan om moxa te doen op de bovenrug, vooral tussen Bl 13 en Bl 17.
Heel dit gebied versterkt de weerstand.
Aan te raden is om minstens 1x per week 15 minuten moxa te gebruiken op dit gebied.
Bij kinderen kan je het 3x per week doen maar dan 1 à 2 minute. Dit wapent ze ook tegen de hoop bacterieen waarmee ze terug in contact komen in de eerste schoolmaand.
Dit was mijn eerste blog post, volgende week een nieuw item en dan zal het in de vorm van een video zijn.